Диетолог Матыскина предупредила об опасности употребления фруктовых йогуртов на завтрак

Диетолог Матыскина в беседе с радио Sputnik сообщила, что фруктовые йогурты на
завтрак могут привести к диабету.

В продукте содержится множество добавленного сахара. В результате чего человек
начинает перекусывать перед обедом.

Фруктовый йогурт или со злаками не может насытить организм энергией, потому
человек снова хочет есть, а также происходит скачок уровня сахара.

Тем самым человек больше начинает есть.

Новости Подольска