Врач Мясников призвал граждан в РФ к здоровому питанию

Врач Мясников на «Россия 1» сообщил россиянам правила здорового и вкусного питания.

Эксперт призывает тщательно пережевывать еду для питания ее слюной и обеспечения
старта пищеварительного процесса.

Врач заявил о важности завтрака для организма человека. Салат стоит кушать
каждый день, желательно с подсолнечным нерафинированным маслом и ограниченным
количеством соли. Соль можно заменить на перец и сок лимона.

Эксперт отметил, что пища и напитки должны быть нормальной температуры, иначе
может образоваться рак пищевода.

Врач посоветовал отказаться от длительного хранения продуктов и полуфабрикатов.

Новости Подольска