Подмосковные врачи дали советы, как избежать обморожений в сильные морозы

Подмосковный врач Анастасия Олейникова дала советы, как избежать обморожения
при сильных морозах.

1. Носить одежду из натуральных тканей, например, с содержанием шерсти.

2. Пребывая на улице не забывайте надевать шапку, шарф и варежки.

3. Носить несколько слоев свободной одежды.

4. Обувь должна быть свободная и на высокой подошве.

5. Не носить большие украшения.

6. Использовать защитный крем перед выходом на улицу. В составе не должно быть воды.

7. Больше употреблять овощей, фруктов, супов и молочки.

8. Отказ от спиртного.

9. Заранее планируйте свой маршрут.

10. При замерзании зайдите в магазин или кафе.

11. Возьмите с собой термос с горячим напитком.


Новости Подольска
Подмосковные врачи дали советы, как избежать обморожений в сильные морозы
В Клину у мужчины нашли три вида наркотиков