Опровергнут миф о пользе популярных блюд на завтрак

Опровергнут миф о пользе популярных блюд на завтрак.

Эксперты рассказали, что стоит исключить из своего рациона в утреннее время.

1. Каши быстрого приготовления. Каши полезны тогда, когда приготовлены самостоятельно.

2. Магазинные йогурты также не лучший способ позавтракать. При желании перекусить
йогуртом, приготовьте его в домашних условиях.

3. Хлебцы полезны для вывода шлаков и очистки ЖКТ, однако нужно выбирать те,
которые приготовлены из муки грубого помола и не содержащие дрожжей.


Новости Подольска
Опровергнут миф о пользе популярных блюд на завтрак
В Москве восьмиклассник погиб, выпав из окна 15 этажа