Эндокринолог Комиссарова назвала влияющие на состояние кожи продукты

Эндокринолог Комиссарова назвала продукты, влияющие на состояние кожи,
пишет РИА Новости.

1. Вода. Пить ее необходимо, сколько захочется, однако в рамках разумного. При
условии, что вы давно не пьёте никаких напитков, не употребляете фрукты и овощи,
то кожа будет сухой. Однако это не показатель, так как чаще всего сухость кожи
обусловлена недостаточной влажностью окружающей среды и недостаточным уходом за ней.

2. Сахар способен усугубить акне, но стоит кроме этого наблюдать за реакцией кожи
на употребляемые продукты. При избытке потребления сахара образуется вещество AGE,
скрепляющее коллагеновые волокна, вследствие чего кожа становится не такая упругая.

3. Спиртное способно привести к заболеваниям — от псориаза до
(при избыточном потреблении) рака кожи.

5. Продукты с глютеном не имеют влияния на состояние кожи. Потребление продуктов из
белой муки способно усиливать акне, однако лишь высокий гликемический индекс, а не глютен.

6. Молочку (особенно обезжиренную) нужно ограничить при проявлениях акне.


Новости Подольска
Эндокринолог Комиссарова назвала влияющие на состояние кожи продукты
В Подмосковье велосипедист ограбил четырех человек