Врачи назвали продукты, замедляющие и ускоряющие процесс старения организма

На телеканале «Россия 1» врачи озвучили список продуктов, замедляющих и ускоряющих
процесс старения организма человека.

К омоложению организма человека относятся:

1. Зеленый чай. Необходимо выпивать 2-3 чашки ежедневно.

2. Рыба, оливковое масло, льняное семя. В них находятся жирные кислоты,
обладающие противовоспалительными свойствами, кроме того защищают сосуды от
прогрессирования атеросклероза.

3.Горький шоколад. Содержит в себе полифенол, который помогает при
противовоспалительных процессах.

4. Овощи и грубые крупы.

Какие продукты ускоряют процесс старения организма человека?

1. Практически все колбасные изделия. В них находятся множество консервантов и
красителей. Появляются атеросклероз, гипертония, рак толстой и прямой кишки.

2. Сладкие газированные напитки. Вредны большим кол-вом сахара. Может
появиться рак, диабет, гипертония.

3. Фабричная сдоба. Также содержит большое кол-во сахара, кроме того
трансизомеры жирных кислот. Может появиться атеросклероз.


Новости Подольска
Врачи назвали продукты, замедляющие и ускоряющие процесс старения организма
На московскую ярмарку-фестиваль «Мос/Еда» привезут миллион килограмм сыров и другой «молочки»