Три важных совета для нормализации давления и работы сердца

Кардиолог дал три важных совета для нормализации давления и работы сердца.

1. Грецкие орехи. Расширяют сосуды и укрепляют вены. Так как в орехах
множество калорий, их нужно употреблять не более горсти ежедневно.

2. Лимоны. При употреблении этого цитрусового фрукта вены становятся более
эластичными и гибкими, кроме того ускоряют кровь. Лимон защищает вены и
артерии от воспалительных процессов.

3. Массаж. Полезен при укреплении вен, но только в том случае, если его
делает специалист. Самомассаж, наоборот, может только усугубить ситуацию.

Мы в  Яндекс Новостях   Google News   Яндекс Дзен   Seldon News

Новости Подольска
Три важных совета для нормализации давления и работы сердца
Роспотребнадзор рассказал об опасности медицинских масок для малышей