Три важных совета для нормализации давления и работы сердца

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

Кардиолог дал три важных совета для нормализации давления и работы сердца.

1. Грецкие орехи. Расширяют сосуды и укрепляют вены. Так как в орехах
множество калорий, их нужно употреблять не более горсти ежедневно.

2. Лимоны. При употреблении этого цитрусового фрукта вены становятся более
эластичными и гибкими, кроме того ускоряют кровь. Лимон защищает вены и
артерии от воспалительных процессов.

3. Массаж. Полезен при укреплении вен, но только в том случае, если его
делает специалист. Самомассаж, наоборот, может только усугубить ситуацию.

⏰ 15.09.2020
Три важных совета для нормализации давления и работы сердца