Эти три продукта сделают вас моложе на 10 лет

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

То чем питается человек влияет на процесс старения организма. Необходимо
в ежедневное меню всего лишь три продукта и вы почувствуете себя на 10 лет
моложе, сообщает «MK Волгоград». Однако перед этим нужна консультация врача.

1. Авокадо. Фрукт очень богат различными витаминами и микроэлементами.
Также в нём содержится множество антиоксидантами. Авокадо ускоряет процесс
регенерации кожи, что сильно влияет на внешний вид.

2. Оливковое масло. Нужно использовать не только в горячих блюдах, но и
заправлять им салаты. В чистом виде не более чайной ложки в день.

3. Лосось и тунец. Содержат в себе много полезных жирных кислот, что помогает
при регенерации клеток и предотвращают окислительные процессы в организме человека.

⏰ 14.09.2020
Эти три продукта сделают вас моложе на 10 лет