Диетолог Торопыгина сообщила, что 1 помидор содержит 1/3 суточной
нормы витамина С. Главное вещество в помидоре – ликопин.
В огурцах содержится витамин В, клетчатка и иные полезные микроэлементы.
Витамины способствуют накоплению сахара и холестерина в организме.
Врач подчеркнула, что данные продукты не нужно смешивать, так как огурцы содержат
аскорбиназу, который расщепляет витамин С, преобладающий в помидорах.
