Доктор Мясников перечислил факторы долголетия

Мы в Яндекс Новостях / Google News / Яндекс Дзен / Seldon News

Доктор Мясников рассказал о факторах, которые способствует долголетию.
1. Люди возраст которых превышает 50 лет должны гулять каждый день и минимум час.
Кроме этого нужно и просто двигаться, когда вы находитесь дома.
2. Необходимо отказаться от сладкого, мучного и жирного. При этом у вас снизится
риск развития диабета, ожирения и онкологии. Также улучшится кровообращение,
сосуды и суставы придут в норму.
3. Если вас что-то беспокоит обратитесь к врачу.

⏰ 11.06.2020
Доктор Мясников перечислил факторы долголетия