Врач рассказала, какие напитки нужно пить при пандемии

Московский врач-диетолог посоветовала при пандемии коронавируса пить большое
количество воды с добавлением фруктов и ягод — пишут РИА Новости.

По словам специалиста, настой или отвар шиповника следует пить, так как он
содержит большое количество витамина С, при этом шиповник и разные травы лучше
не кипятить, а заливать горячей водой.

Из ягод врач рекомендует добавлять в напиток бруснику, клюкву, облепиху и смородину.

Специалист подчеркнула, что каждый час работы нужно выпивать стакан напитка.
Жидкость не стоит употреблять совместно с едой.

Но если пища сухая и не жидкая, то можно пить при употреблении пищи, но сок из
фруктов.

Врач рассказала, что чай и натуральный кофе бодрят человека. Со слов диетолога,
2 — 3 чашки кофе до обеда, либо 4 — 5 чашек чая средней крепости абсолютно
безопасны для организма.

Мы в  Яндекс Новостях   Google News   Яндекс Дзен   Seldon News

Новости Подольска
Врач рассказала, какие напитки нужно пить при пандемии
Волонтерское движение. Спектакль «Как букашечка стала Божией»