Психиатры рассказали, как справиться с одиночеством в День всех влюбленных

Материал опубликован: 12.02.2020 в 12:16

Подмосковные психиатры рассказали, как справиться с одиночеством в
День всех влюбленных.

Когда человек одинок у него возникает недоверие к окружающим,
страх открыться кому-либо, снижение самооценки, упадок настроения,
замкнутость, стремление изолироваться от общества и депрессия.

Расскажем вам как бороться с этим синдромом.

1. Обязательно заниматься спортом и лучше при этом слушать музыку.

2. Можно просто убрать квартиру.

3.Перекрасить комнату, если не нравится цвет.

4. Выбросите предмет интерьера.

5. Попробуйте заняться просто любимым делом: танцевать, готовить,
играть на музыкальных инструментах, рисовать, сочинять стихи, говорить
на иностранном языке или путешествуйте.


Психиатры рассказали, как справиться с одиночеством в День всех влюбленных